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Por: El Fantasma del deporte Después de haber estado trabajando bien durante más de 3 años en la pasada administración, después de haber firmado convenio para apegarse a las reglas del gimnasio de box que es utilizado para gimnasia artística, la maestra Esthela Ontiveros, vuelve ha hacer sus caprichos...
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Ten claro que buscas, es obvio, pero por ello no deja de ser importante. Si has decidido empezar el gimnasio, debes pensar cuales son los objetivos que quieres conseguir. Serán en función de ellos que podrás medir tus progresos, o que los técnicos podrán ayudarte. Es distinto entrenarte para bajar de...
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Para todos los que no nos gusta ejercitarnos o no tenemos tiempo para hacerlo y además queremos tener fuerza muscular. ¡Tenemos una gran noticia!. Encontramos BBC Mundo una investigación realizada por integrantes del programa “Confía en mí, soy médico” quienes con el profesor Tony Kay de la Universidad de Northampton en Reino Unido, lograron...
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