El Gobierno Municipal de Tecate a través de la Coordinación de Bomberos y Protección Civil emite el siguiente comunicado, derivado del pronóstico emitido por la NOAA se espera el arribo de una OLA DE CALOR que llegará a nuestra región para el día lunes 23 de julio y que se extenderá hasta el día miércoles 25 de julio, en donde se esperan temperaturas en nuestro municipio que superen los 43°C por esa razón se emiten las siguientes recomendaciones:
PROTÉGETE
- Evita asolearte entre 11 am y 4 pm.
- Viste ropa suelta de colores claros y manga larga.
- No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
- Toma agua siempre, aunque no tengas sed.
- Come alimentos frescos, frutas y verduras.
- Permanece en la sombra y en lugares frescos.
- Usa protector solar.
- Utiliza lentes para proteger tus ojos del sol, gorra o sombrero.
- Evita consumir Bebidas alcohólicas.
SI PRESENTAS LOS SIGUIENTES SINTOMAS, PROTEGETE Y ACUDE AL MÉDICO:
- Insolación
- Desmayos
- Golpe de calor
- Deshidratación
- Enfermedades diarréicas agudas
- Enfermedades en la piel
GRUPOS DE MAYOR RIESGO
- Niñas y niños menores de cinco años
- Personas con enfermedades crónicas
- Trabajadoras y trabajadores agrícolas
- Adultas y adultos mayores
- Mascotas
MUY IMPORTANTE No permanezcas en un vehículo con las ventanillas cerradas La temperatura puede superar los 50 °C
Fuente: Centro Nacional de Prevención de Desastres