Panorama Informativo de Baja California
El Gobierno del Estado a través de la Secretaría de Salud y la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), realizaron este miércoles una jornada de ejercicios físicos en conmemoración … Leer más
Hasta para las personas nocturnas, correr por las mañanas, antes de comenzar tu día es mucho más efectivo por varias razones. Estas son las principales.
Lo escuchamos y leemos en muchas partes: correr ayuda a tu corazón. Pero exactamente ¿qué es lo que le pasa al corazón mientras uno corre? Y, lo más importante, ¿cómo beneficia nuestra salud a mediano y largo plazo?
