Recomendaciones ante pronóstico frío intenso
La Dirección de Bomberos y Protección Civil del XXII ayuntamiento de Tecate, emite las siguientes recomendaciones ante frío intenso:
- Permanecer resguardado en el interior de tu casa, procurar salir solamente en caso necesario.
- Si va a salir de un lugar caliente, debes abrigarte con ropa gruesa.
- Protegerse el rostro y la cabeza, cubrirse boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío; los cambios bruscos pueden enfermarle del sistema respiratorio.
- No prenda hornillas o fogatas dentro de las viviendas
- No conducir por zonas inundadas.
- No cruzar arroyos, a pie ni en vehículos.
- Utilizar suficientes cobijas por la noche, Niñas, Niños los Adultos Mayores, son más vulnerables
- Si utilizas calentones, Eléctricos o de Gas, colocarlos lejos de material que pueda incendiarse como sillones, sofás, madera, etc.
- Incluir en las comidas alimentos ricos en calorías como chocolate y pan, así como frutas y verduras de temporada ricos en vitamina A y C tales como la naranja, guayaba, tamarindo, mandarina, coliflor, grosella, fresa, kiwi, limón y pimiento verde., a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío que puede causar enfermedades respiratorias.
- No permitir a los niños jugar cerca de los calentones, tanques de gas o estufas encendidas.
- No sobrecargar tomacorrientes.
- En caso de lluvia o nieve, extremar precauciones al manejar.
- Esté atento de las advertencias y recomendaciones de PROTECCIÓN CIVIL.
- Si observa alguna persona que ocupe apoyo en esta temporada de bajas temperaturas, hable al 9-1-1, para brindarle el apoyo correspondiente.